マインド– category –

こんにちは♪最近なんとなく気持ちが重い…なんかやる気が起きない…そんな事はありませんか？そんな時は、まずは無理せず休んでくださいね(^^♪温かいお茶を飲んだり、お風...

最近、「やらなきゃいけないこと」ばかりで、やりたいことを後回ししていませんか？？実は私、ここ最近「～しなくちゃ」が多くて心がすっきりしていませんでした。そこ...

今日の会津は雪がボサボサ❄️寒いです😅さて、昨日までお伝えさせて頂いた「心を整えるマインドセット」いかがでしたか？ 肌のお手入れや表情筋トレーニングは、外見を整...

【心を整えるマインドセット】6日目今日のテーマは貢献についてお話します。「もっと誰かの役に立ちたい」そう思って、頑張りすぎてしまうこと、ありませんか？かつての...

こんにちは🌼【心を整えるマインドセット】5日目。今日は「成長のニーズ」です。毎日、同じことの繰り返しで、なんだか心がもやっとする。幸せなはずなのに、満たされな...

こんにちは！「心を整えるマインドセット」4日目。今日のテーマは愛との繋がりです。「自分のこと、いつも後回しにしていませんか？」以前の私は、まさにそうでした。子...

こんにちは！「心を整えるマインドセット」3日目。「自己重要感」についてお話します💕「自分は特別だ」「認めてもらいたい」そんな気持ちを抱えていませんか？実は、私...

こんにちは！「心を整えるマインドセット」2日目 今日は「日常に小さな変化を取り入れる楽しさ」についてお話します✨以前の私は、毎日が決まったルーティンの繰り返し。...

こんにちは！「心を整えるマインドセット」1日目。今日は「安心感」についてお話しします😊人には「安心したい」という大切なニーズがあると言われています。例えば、も...

新年、明けましておめでとうございます！今年こそ「変わりたい」「もっと綺麗になりたい」と感じている方も多いのではないでしょうか？変化を実現するためには行動が必...