カラダが重い、疲れる
などの症状はありませんか？
この季節、特にそういう方が増えています。
それは自律神経の乱れかもしれません。
自律神経を整えるのに
私がしている方法を少しご紹介します😊
すぐできることばかりです(^_-)-☆
〇ゆっくりお風呂に浸かること。
熱すぎのお湯は逆効果です。
〇腹式呼吸をすること。
知らず知らずに呼吸が浅くなりがちになるので深い呼吸をすることがおすすめです。
〇軽い運動
〇朝日を浴びること
〇好きな香りのアロマを嗅いでリラックス✨
無理せず気軽にできることで良いのです💕
そして大事なのが睡眠です。
「質の良い睡眠」
ちなみに
当店のエステでも導入している
「ドリーミングマット」は
私も愛用しています。
疲れている時ほど
とっても気持ちいいのです。
カラダが楽になります。
自律神経が乱れがちの梅雨の季節には
特に欠かせません。
毎日この上に寝るのが
とっても幸せです(^_-)-☆
ドリーミングマットは
敷いて寝るだけでうれしい効果😊
元々はアトピーの方のためにできたマット。
自律神経を整えて
眠りの質を良くしてくれます。
外面だけでなく自律神経の乱れなど
内面もすぐ肌に影響します( ;∀;)
当店では施術中もこのマットで
内面からのケアを行っております。
内側からケアすることで
より若返りの効果が期待できます。
日々の疲れもとりながら
キレイになりましょう。
通うほどきれいになっていきます✨
6月のご予約若干空きがあります。
ご希望の方はお問合せください🥰
ちなみにこの
「ドリーミングマット」は
ご自宅でもご使用することができます。
お値段は可愛くないですが
半永久的に使えます✨✨
ロマンシェレーヌ スリムフォース
ドリーミングマット
￥52,800（税込み）
フェースメンバーズクラブから
ご購入できます
https://shop-faith.jp/shop/default.aspx
詳しくはお気軽にお問合せください。
カラダの不調は早めにケアしましょう。
