大掃除で心も肌もスッキリ軽い!

最近、「やらなきゃいけないこと」ばかりで、
やりたいことを後回ししていませんか??

実は私、ここ最近
「~しなくちゃ」が多くて心がすっきりしていませんでした。

そこで今日は気分がのったので
エアコンや普段していない所を大掃除!
↑年末サボってしていなかったのもある( ;∀;)


断捨離をしたら心がスッキリ軽くなって、
新しいエネルギーがどんどん入ってくる感覚がありました✨

断捨離って、ただ部屋をきれいにするだけじゃなく
心まで軽くしてくれるんですね。

モノを手放すことで、
「いらない思考」も自然と手放せるんだと気づきました。

例えば、こんな風に、自分を縛っていませんか?

  • 「〇〇なら~すべき」
  • 「自分さえ我慢すれば」

でも、その考え方、本当に必要ですか?

断捨離・モノを整理していると、
「あ、これも手放していいんだな」と気づけるんです。

「私は〇〇をしたい」というように、
自分をメインで考えれるようになります。

そうすることで
表情が明るくなり、肌もイキイキとしてくるんです。

一見断捨離がなぜ肌に関係あるの?と
思うかもしれませんが、

健やかな肌になるには
若返るには
3つの秘訣があります。



①美容習慣(お手入れの仕方や表情など)
②生活習慣(食事、睡眠など)
③思考習慣(考え方、メンタル)


この3つが整っている事が大切なんです。

だから、心はとっても大事😊


心がモヤっとしている時は
自分の顔が暗い感じになった経験はありませんか?

心がスッキリしないときこそ
断捨離や大掃除を試してみてください~。

心が軽くなり、笑顔になれる自分に出会えるはずです😊✨

あなたの心とお肌に、素敵な風が吹き込みますように🍃。

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