最近、「やらなきゃいけないこと」ばかりで、
やりたいことを後回ししていませんか??
実は私、ここ最近
「~しなくちゃ」が多くて心がすっきりしていませんでした。
そこで今日は気分がのったので
エアコンや普段していない所を大掃除!
↑年末サボってしていなかったのもある( ;∀;)
断捨離をしたら心がスッキリ軽くなって、
新しいエネルギーがどんどん入ってくる感覚がありました✨
断捨離って、ただ部屋をきれいにするだけじゃなく
心まで軽くしてくれるんですね。
モノを手放すことで、
「いらない思考」も自然と手放せるんだと気づきました。
例えば、こんな風に、自分を縛っていませんか?
- 「〇〇なら~すべき」
- 「自分さえ我慢すれば」
でも、その考え方、本当に必要ですか?
断捨離・モノを整理していると、
「あ、これも手放していいんだな」と気づけるんです。
「私は〇〇をしたい」というように、
自分をメインで考えれるようになります。
そうすることで
表情が明るくなり、肌もイキイキとしてくるんです。
一見断捨離がなぜ肌に関係あるの?と
思うかもしれませんが、
健やかな肌になるには
若返るには
3つの秘訣があります。
①美容習慣(お手入れの仕方や表情など)
②生活習慣(食事、睡眠など)
③思考習慣(考え方、メンタル)
この3つが整っている事が大切なんです。
だから、心はとっても大事😊
心がモヤっとしている時は
自分の顔が暗い感じになった経験はありませんか?
心がスッキリしないときこそ
断捨離や大掃除を試してみてください~。
心が軽くなり、笑顔になれる自分に出会えるはずです😊✨
あなたの心とお肌に、素敵な風が吹き込みますように🍃。