明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2022年がやってきました！
今年はどんな年にしたいですか？
私は毎年、年の初めに目標を立てます(^^)/
といっても難しい硬い感じのではなく、
例えば、来年の今ごろは
好きな洋服を大人買いできるようになる！
とか
肌を今より綺麗にする！とか
芸能人の○○さんのような肌になる！
芸能人の〇〇さんのようなスタイルになる！
など。
そして、そうなるために、
それができるためにはどうするか。
を一年確実に行動していく(^_-)-☆
といった感じです。
これ、結構大切で、
何のイメージもしないで一年を過ごすのと
より具体的にイメージして一年を過ごすのでは全く変わってきます。
口に出して言うこともポイントです。
今より、プラスの自分を想像して
「こうなったらいいなー。」
「こうなりたいなー。」
と考えると脳科学的にもそっちに近づくのです。
ぜひそんなことを考えて
この一年過ごしてみませんか？
きっと今よりもっともっと
素敵な自分になれますよ。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！！
