《簡単セルフケア動画公開中！》
こんにちは！
今日は、簡単にフェイスラインを引き締める「胸鎖乳突筋ほぐし」のセルフケアをご紹介します！
胸鎖乳突筋は
首の側面にある筋肉で、
ここが硬くなると
顔のむくみやたるみの原因に😵
逆に、この筋肉をほぐすと
リンパの流れが良くなり、
すっきりとしたフェイスラインが期待できます✨
お顔の変化を実感できるので、
ぜひ一緒に試してみてくださいね。
動画はこちらから（1分）
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/shorts/bDMjXakjQiM
毎日の習慣が未来の美しさを作ります💖
セルフケアだけでなく、
もっと本格的なリフトアップをお考えの方は、ぜひHaluraへお越しください(^^♪
では
寒いですが、皆さま体調に気を付けてお過ごしください🥰
