❄️ 会津の雪、すごいですね😵
観測史上最高の積雪…!😱
雪かきもお疲れ様です~🍀
外に出ると、雪で動けなくなっている車もちらほら🚗💦
道も滑りやすくなっているので、
本当に不用不急の外出は控えたほうがいいですね。
今日は、おうちでぬくぬくしながら
「ながらリフトアップ」しませんか?😊
「もうこのままでいいや…」って諦めてない?
もしそう思ったら… ちょっと待ったー! ✋✨
この動画(2分)をみて
「とりあえず、やってみっか~」くらいでやってみてください💕
↓ ↓ ↓
https://youtu.be/-JEJttzLlpg
顔が変わってくると、楽しくなってきます😊
毎日がちょっとウキウキして、鏡を見るのが楽しくなる✨
📺テレビを見ながら🛀お風呂に浸かりながら。
「ながら」でOK😊 💡
1週間に1回しっかりやるより、
毎日ちょこちょこ続ける方がめちゃくちゃ変わる!
「よし!頑張るぞ!」なんて気合いはいりません💨
ゆる~く、楽~に、気軽に~♪
※動画の最後に「○回」ってあるけど、
回数は気になって大丈夫!大事なのは「毎日続けること」💖
もうこのままでいいや…はNG!ながらリフトアップで変わる方法✨
