イライラ、不安が肌に出る理由

こんにちは。

今年の会津は
ホントに雪が少なくて
嬉しいですね🥰

さて、
「すぐにイライラしてしまう」
「何かしなきゃと思うけど
どんよりして何もする気になれない」


そんな事が続いていませんか?

それは「副交感神経の働き」
が弱っているかもしれません。

特に40代以降
副交感神経の働き」が
3~4割低下
し、

50~60代は
5割が低下する

と言われています😵


副交感神経の働きが低下すると
どんな事がおきるのでしょうか?

「やる気がおきない。」
「イライラする。」
「不安になる。」
など

「心の不調」を引き起こします


そして
お肌では
肌の生まれ変わりが
スムーズにいかなくなり
肌荒れ、
シミ、しわ、たるみなど
肌老化の原因
につながります😣



そこで今日は
心が軽くなって
肌の調子もUPする方法
」を
ご紹介します💕

趣味や運動、気分転換も大事ですが
それ以上に大切なものは

『質の高い睡眠』

眠っている間に
心もお肌のダメージも回復


そうすると
今まで気になっていた事も
スルーできるようになります♡

『質の高い睡眠のコツ』

①遅くても夜11時には寝ましょう
②眠る前はテレビや携帯は見ない
③横になったら5回深呼吸をしよう✨
④朝日を浴びよう☀
⑤眠る前に今日の自分を5個褒めよう
💕
→「今日、掃除した私えらい!」
「今日、子供を塾に送った自分最高!」
「今日、仕事がんばった自分天才!」

些細な事でいいですよ。


質の高い睡眠で
副交感神経が活性化すると
心が軽くなって
美肌につながります。



そうはいっても
なかなか難しいという方は
アイテムに頼るのもおすすめです♡


ストレスを軽減してくれる
成分が配合され、
夜ぐっすり眠れる
「フェース オキシワンエッセンスドリンク」



【お客様の感想】
★「夜眠れるようになった」
★「イライラしなくなった」
★「疲れていても頑張れる」
★「顔が元気になった」
★「顔にハリがでた」


嬉しい感想をありがとうございます🌈

私も大好きで
疲れている時は毎日。
落ち着いている時でも
3日に1本は必ず飲むように
しています💕
調子が良くなるから
やめられません(笑)

そしてもう1つご紹介します✨✨✨

血流UP
体温も上げて血液サラサラ。
ほんわり温かく深い眠りへ。
「フェースドリーミングマット」



ちなみに
Haluraのエステのベッドにも敷いています。

私は自宅で使用しています。
ほんわか温かくて
寝てる間に
疲れをリセットしてくれるから
最高です✨✨

飲むだけ、寝るだけ

だから簡単。←コレポイント!

しかも
心身の健康と美肌が手に入る✨✨✨

今だと「オキシワンエッセンスドリンク」は
フェースメンバーズクラブからの
ご注文でポイント2倍の対象商品です。

ぜひご活用くださいませ。


今回は
年齢とともに
働きが低下する副交感神経は
「質の高い睡眠」
で活性化させる。


という事をお伝えしました。

是非、生活習慣に加えてみてください🍀

心もお肌も
元気に過ごしましょう。

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